Salut Emociones y Estrés

Estrés ANYDA

El estrés, al igual que la ansiedad y la angustia son estados emocionales comunes en nuestra sociedad. No por ello hay que restarle importancia, pues afecta a nuestro estado psicoemocional, desestabiliza el sistema nervioso, altera nuestro sistema hormonal y debilita el sistema inmunológico.

Aunque vivimos en una sociedad en la que creemos que constantemente recibimos estímulos externos que ponen a prueba nuestro sistema nervioso, está en nuestras manos aprender a gestionar las vivencias que nos ofrece la vida.

En esta charla veremos las herramientas que nos ofrece la Naturopatía para abordar el estrés desde nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.

Sandra Torrades. Charla en ANYDA, 26/09/2016